Đối với người bị nhức xương khớp, sưng khớp đầu gối…làm cho họ đi lại khó khăn. Thời tiết vào mùa nồm ẩm càng khiến cho bệnh tình càng trở nên nghiêm trọng. Một số chuyên gia khuyên rằng ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị, chúng ta có thể dùng tích hợp với máy lọc không khí hút ẩm để giảm bớt đau nhức cho người bệnh.

Nguyên do gây nên bệnh đau khớp

Người bị bệnh đau xương khớp có thể là do thể trạng tiếp xúc với trời ẩm ướt trong thời gian dài, hoặc vận hành dưới trời mưa rét mệt nhọc… khiến khí lạnh xâm nhập vào cơ thể và lưu lại ở trong một số kinh lạc, gân cơ, xương khớp… khiến khí huyết ko lưu thông mà gây ra bệnh đau xương khớp…


Thời tiết lạnh và nồm ẩm làm cho bệnh nặng hơn
Người bệnh sẽ có cảm giác đau hơn rất nhiều khi thời tiết thay đổi, trời trở lạnh, ẩm ướt. Một số khớp tay, khớp chân cứng, to, giảm thiểu chuyển động của người bệnh. Ngoài ra bệnh còn có thể gây tổn thương đến các bộ phận khác nhau thận, gan, khí huyết, mất ngủ…
Một số cơn đau nhức xương khớp càng ngày càng có xu thế nghiêm trọng hơn bởi nhiệt độ Việt nam thuộc vùng nhiệt đới gió mùa, thời tiết tahy đổi liên tục, lúc rét khi nóng, độ ẩm cao…
Khi gặp kiểu thời tiết như vậy, bệnh sẽ có diễn biến phức tạp hơn và khó điều trị hơn, nhất là đối với người cao tuổi.

Để ngăn ngừa vấn đề này các bạn cần

Uống nhiều nước: Như các bạn đã biết, nước chiếm 70% thành phần của sụn khớp giúp duy trì sự làm trơn giữa 2 đầu xương. Vì thế, phải uống nước đầy đủ và khoa học, nhất là về mùa đông, kể cả trời rét cũng ko nên ngại uống nước.
Giữ ấm cơ thể: lúc trời trở rét, nên mặc đủ ấm, giảm thiểu để chân, tay bị ẩm ướt sau lúc gặp mưa. Khi khớp có triệu chứng đau nhức, tê cứng, phải làm nóng/ấm vị trí đau bằng dầu hoặc chườm nóng. Ko nên xoa bóp trực tiếp lên vùng khớp viêm cấp (sưng, nóng, đỏ, đau). Ở bên trong quá trình làm việc, ko ngồi quá lâu trong một tư thế, thi thoảng nên đứng lên cho thoải mái. Lúc làm nội trợ thì ko ngâm tay vào nước lạnh quá lâu, nên dùng găng tay dày lúc tiếp xúc với nước.
Chuyển động phù hợp: Tâm lý chung là người bị bệnh xương khớp hay sợ cử động, dẫn đến một số khớp tê cứng và bệnh nặng thêm. Tuy vậy, người đau khớp vẫn phải chuyển động phù hợp như các môn bơi lội, dưỡng sinh, yoga… Ngược lại, bắt buộc hạn chế bóng đá, bóng chuyền, tennis, mang vác nặng…
Một số người thường xuyên bị đau khớp có liên quan tới thời tiết nồm ẩm, do đó mọi người cần sử dụng tới phương pháp đấy là máy lọc không khí chính hãng công nghệ thông minh. Với chức năng, vừa lọc không khí vừa hút ẩm sẽ đem đến cho chúng ta sức khỏe tốt nhất, hạn chế hiện trạng đau xương khớp.